Кризисная психология
Небольшая памятка о том, как сохранить себя в состоянии глобального стресса.Возможно кому-то будет не лишним, пусть это лишь общие правила а не полная техника заземления. Так как в условиях неизвестности очень трудно мыслить и планировать что-то на долгую перспективу, стратегически. Из-за внешних факторов приходится перестраивать почти «в прыжке», что вызывает лишний стресс. Как можно облегчить…