10 способов сохранять спокойствие
Здоровье | Лента постов | Психология

10 способов сохранять спокойствие

Как сохранять спокойствие под давлением? Как оставаться хладнокровным, невозмутимым и не нервничать в стрессовых, конфликтных и любых других критических ситуациях? Ссора с близким человеком, пробка по дороге на работу, конфликт с начальником, истерика у ребёнка, неуважительное отношение коллеги, очередь в супермаркете и т.д. Зачастую мы оказываемся в сложных ситуациях, при которых довольно трудно сохранить спокойствие….

Старые и новые друзья: гайд по сохранению дружбы
Лента постов | Психология

Старые и новые друзья: гайд по сохранению дружбы

Среднее время прочтения — 10 минут

Для чего нужны друзья? В иерархии отношений дружба часто находится на последнем месте. Романтические партнёры, родители, дети — для нас все они важнее друзей. Тем не менее, многочисленные опросы показывают, насколько дружба важна для счастья. И хотя с возрастом отношения между людьми меняются, есть то, что остается неизменным. Сегодня мы постараемся исправить ситуацию и поговорить о том, почему…

Следует ли мне бросить видеоигры
Игры | Лента постов | Психология

Следует ли мне бросить видеоигры

Мне надоело просто проводить большую часть своего времени, играя в видеоигры, а потом чувствовать, что я ничего не получил от этого дня. Дошло до того, что это уже не так уж и весело. Я просто делаю это, потому что это единственное, что я умею делать. – случайный Реддитор Игры могут быть более опасными, чем мы…

Как понять, что ты — мудак
Лента постов | Психология

Как понять, что ты — мудак

Среднее время прочтения — 8 минут

Вот кое-что, чего вы, вероятно, не делали этим утром. Посмотрите в зеркало и спросите себя: «Не мудак ли я?» Вопрос выглядит разумно. В этом мире, по-видимому, есть настоящие мудаки. И многие из них, скорее всего, имеют очень высокое мнение о собственных моральных качествах, или, как минимум, неплохое. Они не воспринимают самих себя как мудаков, потому что…

Правильный пессимизм может пойти на пользу
Лента постов | Психология

Правильный пессимизм может пойти на пользу

Среднее время прочтения — 3 минуты

Сколько раз вы слышали, что если верить в лучшее, то оно происходит? В книгах по популярной психологии и на тренингах по самосовершенствованию часто поднимается тема преимуществ позитивного мышления. Конечно же, некоторые из них доказаны — большая часть научных работ утверждает, что оптимизм улучшает здоровье и благополучие, а также приводит к ряду других положительных изменений. Но…

Жестокое зеркало: как психоделический опыт с аяуаской изменил меня
Лента постов | Психология

Жестокое зеркало: как психоделический опыт с аяуаской изменил меня

Среднее время прочтения — 15 минут

Когда на четвертую ночь меня наконец-то вырвало, я почему-то испытал чувство гордости. В комнате для церемоний было шумно и душно. Люди пели, плакали, смеялись, катались по полу, кого-то даже рвало. Когда настала моя очередь, я вспомнил наставление шамана держать таз выше головы и целиться точно в ведро. Я захотел вытереть лицо, но каждый раз, когда…

Физика продуктивности: законы Ньютона для выполнения дел
Лента постов | Образование | Психология

Физика продуктивности: законы Ньютона для выполнения дел

Среднее время прочтения — 4 минуты

В 1687 году сэр Исаак Ньютон издал новаторскую книгу «Математические начала натуральной философии», в которой приводились три закона движения. Этой книгой учёный заложил основы классической механики и изменил общественное восприятие физики и других естественных наук. Однако большинство не знает, что три закона Ньютона можно использовать и для повышения продуктивности, упрощения работы и улучшения качества жизни….

Этика везения в жизни человека
Лента постов | Психология

Этика везения в жизни человека

Среднее время прочтения — 10 минут

Признание роли везения — светский эквивалент религиозного пробуждения. Недавнее появление 21-летней Кайли Дженнер из семейства Кардашьян на обложке Forbes в выпуске о 60 богатейших женщинах, достигших успеха своими силами, наделало немало шума. Многие отмечают, что достижения Дженнер были бы невозможны, не будь она белой, здоровой, богатой и знаменитой. Она создала успешную косметическую компанию не только за…

Фундаментальная ошибка атрибуции: почему мы часто принимаем неверные решения
Лента постов | Образование | Психология

Фундаментальная ошибка атрибуции: почему мы часто принимаем неверные решения

Среднее время прочтения — 5 минут

Сидел я как-то в переполненном кинотеатре. Я ждал выхода этого сиквела два года и запасся попкорном и диетической газировкой так, чтобы хватило на все три часа. Прошло 15 минут после начала, главный герой и злодей впервые сошлись в поединке, как в зал вбегает женщина. В поисках своего места она неуклюже пытается протиснуться в центр ряда,…

Почему мы так стесняемся говорить о детской мастурбации?
Лента постов | Психология

Почему мы так стесняемся говорить о детской мастурбации?

Среднее время прочтения — 6 минут

У детей и их родителей возникает много вопросов, но в литературе по педиатрии содержится на удивление мало информации. Впервые я наткнулась на это слово в книге, не предназначенной (ну разумеется) для детей моего возраста. Когда мне было десять лет, я решила для виду почитать папину копию книги Маргарет Мид «Совершеннолетие на Самоа», которая в свое…