Кризисная психология
Психология

Кризисная психология

Небольшая памятка о том, как сохранить себя в состоянии глобального стресса.Возможно кому-то будет не лишним, пусть это лишь общие правила а не полная техника заземления. Так как в условиях неизвестности очень трудно мыслить и планировать что-то на долгую перспективу, стратегически. Из-за внешних факторов приходится перестраивать почти «в прыжке», что вызывает лишний стресс. Как можно облегчить…

Когда решил жить улыбаясь
Психология

Когда решил жить улыбаясь

Была когда-то у меня коллега — она всегда была на позитиве, даже если болела (но в таких случая позитив был не такой яркий, как обычно). Вот прям даже бесила — приходишь ты такой с утра рано на работу, ненавидишь весь мир, дождь на улице, опять же, холодно и промозгло — а она сидит такая, улыбается….

Давайте жить дружно
Энтузиазм

Давайте жить дружно

Мы долго жили на съёмных квартирах. Бывало всякое: и мусор под дверью какая-то ленивая дрянь каждое утро нам ставила и ключи от подъезда у ребенка забирали, чтоб не бегали эти дети туда-сюда, и обвиняли что несуществующая у нас собака подъезд засрала и нескончаемый ремонт по утрам-вечерам.Два года назад мы переехали в свою квартиру, и внезапно…

Об играх во взрослой жизни
Психология

Об играх во взрослой жизни

В какой-то момент, когда позади была уже учеба в школе, учеба в вузе и несколько лет работы, я понял, что пора немного притормозить и ответить себе на постоянно маячащие вопросы: «А чем я вообще занимаюсь? И зачем? Вот я работаю, работаю в то время, как мне хочется-то просто расслабиться, поиграться, погулять да выспаться. Но играть…

Сломанная педаль.
Рассказы

Сломанная педаль.

Не так давно, когда ещё не было такого сильного перепада температуры, я поехал на дачу. Благо, там было, на что посмотреть. Именно это и стало главной причиной, почему я решил пофилонить и засел в одной из комнат дома. Но несколько часов спустя мне это надоело. И чтоб разобраться и понять, что именно пошло не так,…

Дуська и приложенная лапка
Рассказы

Дуська и приложенная лапка

Жила-была дуська. Но одним весенним днём она поняла, что так больше продолжаться не может! И она начала… Прикладывать лапку! А всё почему? Потому что приложенная лапка — залог успеха. Как она к этому пришла и что сподвигло её заняться этим всерьёз?А дело было вот как. Она гуляла себе по улице, пыталась найти еду. Но мышей…

Краткий экскурс в работу мозга и как зная это стать эффективнее.
Образование

Краткий экскурс в работу мозга и как зная это стать эффективнее.

Этой статьёй я не хочу тебя сильно грузить и не буду рассказывать про то, как устроены нейроны, как проявляется наши эмоции через нейромедиаторы и синапсы, про каждую часть головного мозга в отдельности. Тебя как человека, который хочет развиваться на первых шагах не надо грузить лишней информацией. Расскажу про алгоритм работы и три мозга (системы) внутри…

Что делать, если вас заживо закопали в гробу?
Энтузиазм

Что делать, если вас заживо закопали в гробу?

Это может случиться с каждым. Человека закапывают в гробу, чтобы напугать или чтобы избавиться от него. В последнем случае надейтесь только на себя. 1) Не тратьте воздух. В классическом гробу запас воздуха — на час, максимум два. Глубоко вдыхайте, медленно выдыхайте. Вдохнув, не глотайте, это вызывает гипервентиляцию. Не зажигайте спички или зажигалку, это отнимает кислород,…

Губит людей не пиво, а высокая мотивация
Образование | Психология

Губит людей не пиво, а высокая мотивация

И снова про мотивацию, дорогие друзья. Тема вечная, обширная. Поэтому будем потихоньку её выпалывать. Сегодня разберём закон Йеркса-Додсона. А помогут нам в этом оратор-мотиватор Энтони Роббинс и комик небожитель Джордж Карлин (увы, ныне почивший). Если вы не в теме, то Роббинс — самый известный в мире вдохновитель. Ага, тот самый чувак, который кричит тебе со…

Однажды ты перестаёшь суетиться
Философия

Однажды ты перестаёшь суетиться

Однажды ты пеpестаёшь суетиться и чтο-тο кοму-тο дοказывать.Смοтpишь с улыбкοй на οкpужающий миp сο всеми егο безумиями.Не спешишь нpавиться людям.Не спешишь pаздавать сοветы и кοгο-либο судить или спасать.Пеpестаешь οтвечать на звοнки людей, кοтοpые давнο не вοсхищают и не интеpесуют.Бοльше смοтpишь на небο, чем на тο, ктο чем занят и как живет.Вспοминаешь тο, чтο вдοхнοвляет вне…