Здесь статьи, направленные на психологию
Несколько лет назад, в особенно сложный период моей жизни, когда я переехала из Великобритании в Америку, где у меня не было ни одного знакомого, я загрузила на свой смартфон «приложение счастья». Выбрать его оказалось удивительно трудно. В магазине приложений есть тысячи программ, которые сулят счастье. Одни учат медитировать или быть благодарными, другие присылают фотографии закатов,…
Коллега крадёт вашу идею и выставляет вас в плохом свете перед начальником. Попав в такую ситуацию, любой человек захочет отомстить. Но принесёт ли это в итоге удовлетворение? Оскорбления, плохое обращение, неприятие со стороны общества — всё это заставляет человека желать мести. Считается, что следование ветхозаветному принципу «око за око» приносит чувство освобождения и удовлетворения. Однако…
Если я скажу, что мы проверяем свои телефоны по пять миллиардов раз в минуту, вы, скорее всего, пожмете плечами и согласитесь. Мы насмотрелись такой шокирующей статистики, что вряд ли что-то ещё может нас удивить. Но есть исследование, которому это удалось… Вот что рассказал мне профессор Нью-Йоркского университета Адам Альтер: Было проведено исследование, в ходе которого людям,…
Каждый год мы — сами того не подозревая — покупаем больше плохих подарков, чем нам кажется. Сегодня мы расскажем, как избежать наиболее распространенных ошибок и использовать психологию, чтобы усовершенствовать свои способности выбирать подарки. Мне нравится! (На самом деле не очень) Вы срываете с подарка оберточную бумагу. Открываете коробку. Заглядываете внутрь, а там… Какая-то чепуха. Абсолютно…
Обычно в 8:30 вечера я даю своим двум дочерям-подросткам этакий предупреждающий выстрел. А в 9 вечера я уже открытым текстом говорю: «Вам пора пойти в свою комнату». Я говорю это почти каждый вечер. И каждый раз они спорят: «Но почему мы должны ложиться спать в 9? Мы уже не маленькие!» «Вам не обязательно ложиться спать,…
Несколько лет назад мы с семьей переехали из США на север Англии. Мы довольно быстро переняли местный обычай каждые выходные гулять в Национальном парке Пик-Дистрикт. Эти «прогулки» представляют собой энергичное восхождение на вершину так называемой «горы», где можно отдохнуть и перекусить тем, что взял с собой, одновременно наслаждаясь шикарным живописным видом. Пейзаж меняется в зависимости…
Как часто вы говорили себе: «Да успею, впереди ещё полно времени» или «Завтра точно доделаю проект»? И как часто вы сдерживали обещание? Хорошо, если вы действительно управляетесь со всеми делами и не теряете время зря. Но если вы не умеете управлять своим времени и сдерживать свои обещания, то это статья специально для вас. Почему мотивацию…
Любопытство развивается с детства, когда ребёнок задает множество вопросов. Он растет в незнакомом мире и хочет получить ответы. Даже несмотря на помощь родителей, он совершает действия из любознательности, обучаясь на собственном опыте. Его не остановить. Но любопытство умирает слишком рано. Мы сосредотачиваемся на бытовых знаниях и начинаем думать, что их запаса хватит на всю оставшуюся…
Принципиальное отличие воздействия позитивных и негативных мыслей на мозг предопределяет дальнейшую жизнь человека. Как? Ответ дают многолетние исследования учёных-психологов. Могут ли позитивные мысли отразиться на нас чем-то большим, чем просто улыбкой на лице? Да. В этом убеждена Барбара Фредриксон (Barbara Fredrickson) — обладатель степени доктора философии Стэнфордского университета. Фредриксон является одним из ведущих мировых учёных,…
Мировую известность американцу Норману Казинсу принесла популяризация необычного метода лечения — смехотерапии. В том, что психика играет решающую роль в выздоровлении, он убедился на собственном опыте. В 70—80-е годы прошлого века его книги «Анатомия болезни с точки зрения пациента» и «Врачующее сердце» стали мировыми бестселлерами. Это случилось более тридцати лет назад. Полный сил и энергии…